舌头溃疡吃什么好

当孩子出现舌头溃疡后，除了积极进行治疗外，家长也要注意安排好孩子的饮食。对于舌头溃疡的孩子，辛辣、香燥、温热、动火、刺激性的食物是不能进食的，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等，这些食物会加重孩子上火”情况，导致舌头溃疡越来越严重。还要避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。家长要让孩子多吃以下食物：

1、含锌食物。含锌食物能促进舌头溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、维生素。让孩子多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等维生素含量都十分丰富。

3、新鲜清淡的食物。家长要给孩子准备新鲜清淡的菜肴，忌食膏粱厚味之物，以免加重病情。

4、多食蔬菜。让孩子多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，多吃蛋黄，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

需要注意的是，孩子舌头溃疡后由于疼痛可能难以进食，这时家长需要采取一些措施。可以让孩子多喝开水，能有效减轻疼痛，还要注意避免患处受到刺激性食物或碰撞等刺激。准备给孩子的食物要软，把食材烹饪久一些，煮软后让孩子进食，能减少孩子咀嚼的次数，减少对患处的刺激。对于舌头溃疡严重的孩子，可以给予半流质饮食。