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孕期运动的好处

对孕妈妈的好处:远离妊娠高血压;释放心理压力,缓解疲倦;身材不走形;孕程更轻松;缩短产程

对宝宝的好处:给胎儿更多的营养;刺激让胎儿发育;母子免疫力双提升;稳定环境健康成长;给宝宝舒适的安抚。

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