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百科 > 球分娩

利用分娩球的运动

怀孕初期

提高身体重力的变化,因此能保持良好的姿势,而且能预防腰痛。

怀孕中期

能灵活地试用腹部肌肉,而且有助于骨盆的火鸟该

怀孕后期

有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

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