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百科 > 孕1月营养需求

怀孕一个月不宜吃的有害食物是哪些?

浓咖啡和浓茶 浓咖啡和浓茶含有大量的咖啡因、鞣酸等生物碱。孕妈妈切记不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。研究认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。而胎宝宝对咖啡因十分敏感,咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎宝宝,使胎宝宝受到不良影响。

各种污染”食品 如含有过量食品添加剂如色素、防腐剂等的食品;水果等要洗净后才使用,以避免农药残留

腌制食品 腌制食品虽然美味,但里面含有亚硝酸盐、苯并芘等成分,对身体很不利。

过敏性体质的人慎食致敏食物 致敏食物很可能引起流产早产、胎宝宝畸形等多种恶性后果。

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