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怀孕19周妈妈可以吃罐头食品吗?

常见许多孕妈咪抱着水果罐头吃,尤其是逢水果淡季,有些孕妈妈就以水果罐头代替水果而大量食用。殊不知,这样对自己和宝宝都是有害的。因为,为了延长水果的保存期,罐头都加入了防腐剂,有的还添加了人工合成色素、香精、甜味剂等,这些物质对孕妈妈和胎宝宝的危害是很大的。所以孕妈妈应避免食用罐头食品。

不光是水果罐头,像鱼类罐头,或其他肉罐头也不可以吃。尤其是金枪鱼罐头汞含量极高,如果孕妈妈食用,不单会影响胎宝宝智力发育,还可能产下畸胎。

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