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百科 > 顺产后恶露多久干净

顺产后恶露期间注意事项

1、科学饮食。因为顺产后的产妇们一般身体比较虚弱,需要适当的进补营养。而且还可以多喝点红糖水,有助于恶露排除。气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜西瓜西红柿等水果,猪肝也有助排恶露及补血。

2、保持室内恒温,注意保暖。血热证者衣被不宜过暖,以免加重症状。保持会阴部清洁。

3、保持室内空气新鲜,以利机体气血早日复原,但是避免对流风。同时应该鼓励产妇早日起床活动,这有助于气血运行,使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。

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