小叶乳腺增生应注意哪些饮食

患有小叶乳腺增生不能乱吃东西，那么小叶乳腺增生应注意哪些饮食呢？

小叶乳腺增生可以多吃蔬菜：蔬菜中丰富的叶绿素、维生素都是机体健康所不可缺少的，现实生活中很多人认为多吃水果就可不吃蔬菜了，事实上任何一种水果都不能代替蔬菜的营养素的，因此日常一定要多吃些蔬菜，特别是要多吃些绿叶蔬菜、纤维素含量丰富的蔬菜。

不过小叶乳腺增生不要吃雌激素含量高的食物，如大豆、大豆、豆浆、小麦、黑米等，也不要吃辛辣、刺激性和冷的食物，小叶乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力。这种食物含有大量黄嘌呤，会促进乳腺小叶增生，建议主要调整自己，控制好自己的情绪。