通奶的方法

产后是需要通奶才有奶水的，通奶有一定方法，那么通奶的方法有哪些呢？

首先患者可以通过饮食帮助调理，可以喝一些通奶汤，例如小米粥、鲫鱼木瓜汤都是很好的通奶汤。其次，患者也可以借助吸奶器。可以先喝点热饮，然后用热毛巾敷乳房，再用吸奶器吸，有空就吸，多刺激乳房。可以让老公协助自己，按摩胸部和背部也有助于通奶。如果以上的方法效果不是很好的话，患者可以请专业的催奶师帮助。

要知道通奶指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。