孕妇钙片什么时候吃吸收最好

孕期比平时更需要补钙，可以吃孕妇钙片，那么孕妇钙片什么时候吃吸收最好呢？

对于孕妇来说可以在孕中期适量的补充钙剂，碱性的钙剂(如碳酸钙等)还可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能够减少胃酸对胃黏膜的刺激。因此建议大家不要空腹服用钙剂。孕妇补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值，在晚餐后服用的效果最好。

由于孕期，钙的需求也随之提升。尽管平时的饮食搭配中能够多喝纯牛奶可以补钙，可是怀孕期间某些时候只靠饮食搭配摄取补钙是不足的，这一那时候就必须应用钙补充品了。现如今，销售市场上在售的钙补充品大致有三百多种多样，通常分成几类，生成的钙、纯天然的钙及其特异性的钙。