孕早期可以吃冬桃吗

孕早期有很多水果都不能吃的，其中孕早期可以吃冬桃吗？

孕妇可以吃冬桃，适量吃冬桃可以补充营养，有利于胎儿的正常发育。冬桃属于温性水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和水分。冬桃中的膳食纤维不仅可以促进肠道蠕动，还可以在肠道吸水膨胀，有软化粪便帮助排便的作用。

冬桃中的铁元素比较多，铁元素是人体造血的主要原料，食用冬桃有助于促进血红蛋白的再生，预防孕妇的缺铁性贫血。但是冬桃中糖分较高，孕妇要控制食用量，有妊娠高血糖的孕妇尽量不吃。