白头发怎样治疗能黑

白头发转黑是需要一定的时间的，那么白头发怎样治疗能黑呢？

白头发治疗首先从饮食上开始调节，平时多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的富含黑色素的食物，可以使头发变得坚韧，浓密。由于营养失调或者是精神压力过大引起的白头发，调理好身心，每天做一些体育锻炼，一段时间后可以自行好转。还可以到专业的美容机构去做头皮的按摩，会促进血液循环，使头发变黑。

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种，后天性原因主要是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。