基本每个女性都会有白带的，如果白带异常怎么办，能自愈吗？

白带异常可以自愈。白带发黄就是白带异常，而且已经在短裤上留下印记，说明白带比较多。这种是有炎症的表现，不治疗很难自愈。白带异常表现为色、质和量的改变，说明有妇科方面的炎症，建议到医院做白带常规检查，确定后针对性的进行治疗。

发生白带异常可以通过饮食来进行调理，平时吃一些比较清淡的食物，辛辣刺激的食物尽量不要吃，否则很有可能会导致病情更加严重，可以多吃些具有清热利湿，益脾补肾的食物，对于白带异常能够起到很好的治疗效果，比如说莲子、山药、冬瓜、大枣等。除了饮食以外还需要加强锻炼身体，不要长时间坐着，适当运动可以提高身体抵抗能力，最重要的就是要保持健康的生活习惯，注意个人卫生。