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蓝靛果的功效与作用
蓝靛果,别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬。果实营养丰富,不但可生食,还可提供色素,...
蓝靛果怎么吃
蓝靛果既可生食也可制成果酱,酸甜美味,而且还有丰富的花青素,对保护视力有着巨...
孕妇能吃蓝靛果吗
蓝靛果被誉为“第三代水果”,不但味道酸甜诱人,而且富含多种维生素和微量元素、...