山竹作为一种著名的热带水果，已经被越来越多的人所知道，并且有很多的女性都非常喜欢吃山竹，于是有的女性就会选择在月经期间也吃一些山竹。那么月经期间能吃山竹吗?下面由小编为你解答。
月经期间能吃山竹吗
　　山竹是一种水果，挺好吃的，很多人也喜欢吃，而且它对我们的身体也有一定的好处，可以补充一定的营养。所以有些人特别的喜欢吃，甚至月经的时候还想吃，但是因为月经期间需要注意饮食，所以她们并不太了解能不能吃，就有些犹豫不决的，那么，月经期能吃山竹吗?

　　在月经期间也可以正常的食用山竹的，这样对正常的月经期、月经量没有任何影响，请你不要担心，可以放心食用。但是在孕期也不建议食用生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，加强营养，不要进行剧烈运动，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤。

　　而山竹性平，味甘酸，具有清凉解热、健脾生津的功效，来例假的时候只要吃不过量，一般是没有问题的，并且，山竹里含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有不错的补养作用，可改善体弱，营养不良等作用，其中特殊的物质，具有降燥、清凉解热的作用，吃榴莲若是上火了，可以吃些山竹来去火。

　　经期不要吃凉性和寒性的水果，可以吃些热性和平性水果。热性水果：榴连、黑枣温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)平性水果：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣。凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

　　山竹是可以吃的，月经期间不可以吃凉的食物，辛辣的，酸的食物，温性的水果或者蔬菜还是要多吃的，可以吃一些羊肉，动物肝脏。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。
女生来月经能吃香瓜吗
　　在日常生活中，香瓜是很常见的一种蔬果，它含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，营养价值高，深受人们的喜欢。那么来月经可以吃香瓜吗?

　　一般情况下，女性来月经是不能吃香瓜的。香瓜是一种寒性食物，不适合经期女性食用，不然容易引起经期不适，加重痛经的症状，不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧!

　　香瓜经期不可以吃。

　　虽然香瓜含有多种维生素以及人体所需营养，但是它性寒，经期内吃的话有可能导致月经失调、痛经等症状。因此为了身体健康，女性在经期内最好不要吃香瓜，避免出现痛经的情况。当然可以吃一些性温热的食物。

　　经期吃香瓜的影响

　　经期吃生冷的食物，会降低血液循环的速度，从而影响子宫的收缩及经血的排出，导致经血排出不利，引起月经痛。香瓜属于寒凉性食物，经期不要吃，否则会使自己的身体更难受。

　　经期吃了香瓜怎么办

　　1.经期食用了香瓜之后可能会导致痛经的症状，如果痛经严重，可以喝一些红糖姜茶来帮助缓解症状，或者吃一些活血暖宫的食物，来促进血液循环。

　　2.除了在吃的方面下功夫可以缓解痛经之外，在腹部放一个热水袋或躺在床上用加热的毯子垫在身下也是可以缓解痛经的。当然最好的办法还是不要吃香瓜，以免引起这些情况。