×

用品 > 纸尿裤 > 纸尿裤导购 > 正文

一脸懵!新妈分不清的母婴用品

5.鱼肝油vs鱼油

  “亲爱哒,我听说宝宝出生后要补维生素D,你帮我看看这牌子的鱼油好不好?啥,你说我买错了??”鱼油、鱼肝油,别再傻傻分不清楚!

一脸懵!新妈分不清的母婴用品

图片来源:视觉中国

  鱼油是鱼体内全部油类物质的总称,包括体油、肝油和脑油,不过含量最多的还是体油,其主要成分是DHA和EPA两种多元不饱和脂肪酸,它们有什么用呢?咱待会儿再说,先来看看鱼肝油。鱼肝油才是补充维生素A维生素D营养品,是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油,可有助于预防因维生素AD缺乏而导致的夜盲症和佝偻病

  但素!最最关键的信息来了:无论是普通鱼油,还是鱼肝油,都不太适合给宝宝服用!Why?比如说鱼油,它含有的DHA虽然对脑部发育有益,但EPA的主要作用却是降低胆固醇、预防中风或心肌梗塞,以此更加适合老人家服用,宝宝们最好是选择不含EPA的藻油,或者EPA含量不到DHA的1/10的婴幼儿专用鱼油。更何况,很多配方奶粉中都添加了DHA呢。

  而鱼肝油虽然含有宝宝所需的维生素AD,但其配比却不够合理,通常为10:1,但宝宝需要的却是3:1,配比不合理导致的后果可能是VD摄入不足或VA摄入过量……再加上,从鱼肝脏提取天然鱼肝油存在着海洋污染的风险,为何不直接选择维生素AD制剂呢?别的不说,光是这个清晰明确的名称,小编就要给它个赞!

来源:pcbaby2016-07-28 00:00:00
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...