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10个新妈9不知 BB营养补充法则

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  随着人们保健意识的不断增强,妈妈们对宝宝的营养补充的关注度是越来越高。BB营养品一类就有数不清的产品,补的、补锌的、补铁的、鱼肝油牛初乳……为了给宝宝打好营养基础,家长给宝宝购买形形色色的营养品。营养品可不是乱补一通的,各种营养素的补充时间、补充量都是是有讲究的。

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  宝宝6个月以上才可以补钙:一般来讲,婴儿出生后,从母亲体内带来的钙会慢慢减少,0——5个月的婴儿若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养,钙的吸收基本可满足小儿发育的需求。在宝宝有足够的钙元素摄取的情况下,六个月之内开始补钙是错误而又危险的,因宝宝六个月以前肾脏比较娇嫩,过量的营养会加重宝宝的肾脏负担,不当的补钙易造成肾结石。宝宝6个月后,随着活动量和食量的增加,骨骼发育更快,对钙的需求量也日益增长。所以,为了小儿的正常发育在6个月以后应及时补钙

  6个月-2岁是补DHA的黄金期:吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,如果是奶粉喂养的宝宝,那么宝宝所需的DHA则来自含DHA的配方奶,一般不需要额外补充DHA。而6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。所以,给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。

  宝宝出生15天后添加肝油:鱼肝油是用于补充宝宝的维生素AD,给宝宝添加鱼肝油应从新生儿期开始,一般在出生15天后就可以添加鱼肝油,开始每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴。最好是饭后吃。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应遵照医生的嘱咐,一般会提前添加,每天最多不超过5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。添加鱼肝油的同时注意要多晒一晒太阳,在室内阳光充足的时候,别晒到眼睛,只下半身晒就行了。

来源:pcbaby2013-12-26 00:06:00
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