孕期也要水灵灵 护肤大计走起

　　由于怀孕期激素和体质的改变，准妈妈可能会感觉皮肤或多或少都会有所变化，皮肤干燥、颜色暗沉等问题接踵而来。然而怀胎十月应是女人一生最美的时刻，但上述的皮肤变化问题却又确实存在，是准妈妈们一直比较困扰的问题。如何在孕期让皮肤也能保持水灵灵，做个美美哒的孕妈咪?这就需要在孕期注重对皮肤进行护理和保养啦。

图片来源：太平洋亲子网

　　1. 日常基础护理。

　　护肤的步骤其实跟往常一样简单，先用洗面奶和温水清洁脸部，再涂抹爽肤水和护肤乳液。有一点必须谨记，孕妈在选择护肤品时，一定要选孕妇专用的护肤产品。因为您孕期所用的东西可是会直接影响腹中的宝宝，孕妇专用护肤品相对安全，不会添加对胎儿有害的物质。

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　　2. 适当加强护理。

　　孕妈妈若是觉得皮肤干燥，可以在日常护理的基础上，适当对皮肤进行加强护理。例如可以利用加湿器的喷雾蒸下脸蛋或者在空闲时间敷敷补水面膜，这样做可以让皮肤吸收更多的水分，维持湿润平衡的状态，减少皮肤干燥的情况发生。

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　　3. 通过食疗改善肤质。

　　除了对皮肤进行护理，孕妈妈在平时可以通过多喝水补充身体水分，还可以适当吃些维生素C含量高的水果。怀孕16周至28周的准妈妈，还可以适当食用一些花胶和燕窝，补充胶原蛋白和氨基酸，那么皮肤自然会光亮滑嫩。

　　相信各位准妈妈对孕期如何护理皮肤有了一定的了解。其实怀孕的女人就是最美的，准妈妈们要记得时刻保持愉悦的心情，所谓“相由心生”，心情愉悦，不仅人看上去感觉更漂亮几分，也有利于腹中的小宝宝生长发育哦!