孕妈们若是想返乡过年,首先要问的就是“能不能”。关于能不能搭乘长途车的问题,小编建议您先到平时常去的医院里做个健康体检,根据自己的身体状况以及医生的建议,再决定是否要搭车返乡。毕竟每个人的身体条件是不同的,不可一概而论哦。
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一般说来,在怀孕的前3个月和后3个月都是不太适宜长途出行的。因为前3个月胎儿还未着床,路途的颠簸容易造成胎儿流产;而后3个月大腹便便,不仅行动极为不便,颠簸和疲劳都可能导致早产现象的发生。小编建议孕妈们,如果没有特殊情况,就别冒这个险了,乖乖呆在家中,托孩子他爸带去新年祝福吧。
在选择交通工具时,孕妈应该首先考虑飞机、火车、轮船这些较为平稳舒适的交通工具。如果不得不乘坐汽车,那就要看看行车路线会不会太曲折、车内环境是否宽敞舒适等等。如果回乡路程较长,孕妈们还要时不时站起来活动一下身体,缓解腿脚肿胀的不适感,有尿意了就尽快去厕所,不要憋尿。
含氟的牙膏孕妇可以用。含氟牙膏可预防龋齿,如果孕妇本身没有口腔疾病,可以使用含氟牙膏来加固牙齿。
副主任医师 中山大学附属第六医院
随着技术的发展,牙膏的种类越来越多,产品的质量也不断的提高,但主要还是分为两大类,一种是普通牙膏,一种是药物牙膏。个人认为,如果孕妇口腔卫生良好,想令牙齿更坚固和洁白,可以选择含优良摩擦剂的牙膏,配合刷毛柔软细长的牙刷,再加上正确的刷牙方法,对去除菌斑,软垢等有良好的效果;如果想预防龋齿,可以使用含氟牙膏,比较安全、经济;有些牙膏添加了一些其它成分,在刷牙的时候释放出来,可能会有消炎,降低敏感,清新口腔的作用,孕妇可根据自己的实际情况和个人喜好来选择牙膏。但是对于有口腔疾病的人,应找专业口腔医生进行检查和治疗更稳妥。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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