那些年，我们给宝宝下火的奇葩方法

用对方法 为宝宝下火少走弯路

　　·多喝水，注意日常饮食。

　　首先，对宝宝的饮食要多加注意。已经添加辅食的孩子，可以多吃些清火蔬菜，少吃辛辣的食物和高热量的食物。妈妈们平时可以给宝宝做一些去火汤，如绿豆汤，也可以给宝宝喝果汁。更重要的是要培养宝宝养成喝白开水的习惯，补充水分，增加新陈代谢。

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　　·选对奶粉是关键

　　其实，喝奶粉的宝宝大多出现过上火的情况，最根本的原因是选错了奶粉!当宝宝喝的奶粉无法完全消化，就会导致宝宝消化不良出现上火。什么样的奶粉难消化？一是配方不适合体质的产品，二是工艺落后、品质不佳的奶粉。

　　所以在选择配方奶粉的时候，妈妈可要多留意配方和工艺。在挑选奶粉的时候，可以看看配方中是否添加接近母乳结构脂肪、能够减少钙皂的β-植物油(超优质亲和结构脂)，优先选含有β-植物油成分的奶粉;而在生产工艺方面，如果是采用全配方喷雾干燥技术的奶粉则更容易消化，使用全配方喷雾干燥技术的奶粉粉体均匀细腻、溶解快速且均匀、无挂壁无沉淀，营养均衡好吸收。

　　·适当补充益生菌冲剂

　　益生菌并没有直接的降火功能。给宝宝补充益生菌，主要是能够增加宝宝肠道里的有益菌群，促进肠道蠕动，从而改善宝宝对营养素的消化吸收状况，降低上火机率。所以，适当给宝宝服用益生菌冲剂，是可以帮助宝宝降“火”哦！