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小心甜陷阱!婴儿食品健康蜜方

婴儿辅食 加糖加盐都是错

  会在宝宝的辅食中加调料的妈妈,相信不在少数,不论是加糖还是加盐都是错的。婴儿期是味蕾发育的关键时期,宝宝对于各种味道都非常敏感。太早给宝宝尝试重口味,会破坏他的味觉和味感。

辅食口味进化

部分图片素材来源于华盖

  1岁以下的宝宝,无需在辅食中添加调味料,清淡原味最好。宝宝摄入糖分过多,除了会养成偏食习惯,还有肥胖症的潜在风险;宝宝摄入盐过多,会增加肾脏负担,更容易诱发疾病。

  宝宝添加辅食,口味选择的先后次序很讲究。虽然市售的婴儿米粉产品口味多样,但妈妈可不能按喜好乱挑。应遵循“原味—>单一口味—>复合口味”的原则;先果蔬类口味后肉类口味。重点是,不需要额外再加调味料了!>>辅食添加“进化论”:米粉口味如何挑?

来源:pcbaby2013-06-06 16:00:27
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