小心甜陷阱！婴儿食品健康蜜方

婴儿辅食 加糖加盐都是错

　　会在宝宝的辅食中加调料的妈妈，相信不在少数，不论是加糖还是加盐都是错的。婴儿期是味蕾发育的关键时期，宝宝对于各种味道都非常敏感。太早给宝宝尝试重口味，会破坏他的味觉和味感。

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　　1岁以下的宝宝，无需在辅食中添加调味料，清淡原味最好。宝宝摄入糖分过多，除了会养成偏食习惯，还有肥胖症的潜在风险；宝宝摄入盐过多，会增加肾脏负担，更容易诱发疾病。

　　宝宝添加辅食，口味选择的先后次序很讲究。虽然市售的婴儿米粉产品口味多样，但妈妈可不能按喜好乱挑。应遵循“原味—>单一口味—>复合口味”的原则；先果蔬类口味后肉类口味。重点是，不需要额外再加调味料了！>>辅食添加“进化论”：米粉口味如何挑？