×

用品 > 哺喂 > 哺喂导购 > 正文

宝宝免疫力提升 从吃睡做起!

  每到冬季,许多妈妈都如临大敌,生怕宝宝一不小心就会着凉生病。一旦宝宝生病,妈妈就常常会念叨,宝宝免疫力低,容易生病。

宝宝免疫力提升“基本功”,从吃睡做起!

图片来源:视觉中国

  其实,免疫力是人体自身的防御机制,一般来说,宝宝的免疫力在十几岁时才能达到成年人的水平。在此之前,宝宝难免会接触到各类病原体,出现感冒发烧等状况都是正常现象。而宝宝的免疫机制也正是在一次次与细菌和病毒的斗争中,不断得到锻炼和完善的。因此,家长不必过度保护宝宝。

  要想让宝宝少生病,爸爸妈妈可以从日常生活入手,让宝宝“吃好”“睡好”,为宝宝免疫力的提升打好“基本功”。

宝宝免疫力提升“基本功”,从吃睡做起!

图片来源:视觉中国

  对于刚刚出生的宝宝,母乳就是最好的提高免疫力的营养源。因此,妈妈要尽量坚持纯母乳喂养至少6个月,让宝宝获得充足的营养,打下良好的免疫功能基础。

宝宝免疫力提升“基本功”,从吃睡做起!

  推荐理由:一款智能恒温暖奶器,功能强大,操作简单,可一键温和解冻,预约暖奶,加热辅食,定时消毒,操作简便,解决新手妈妈的喂奶烦恼。

宝宝免疫力提升“基本功”,从吃睡做起!

  推荐理由:优合电动吸奶器,操作简便,多种吸乳档位,妈妈可以轻松调试,双圆环缓冲式罩杯,硅胶柔软安全,采用食用级PP奶瓶,让宝宝喝放心母乳。

  自宝宝开始添加辅食起,妈妈需要掌握一个喂养的原则,那就是“营养均衡合理”,这对于宝宝免疫力的形成与提高具有重要影响。婴幼儿一般需要获取充足的营养,同时,自身的消化代谢功能还未发育成熟。因此,妈妈每天要为宝宝精心准备营养均衡的饮食,更要注意不能过量,以免加重宝宝的肠胃负担,影响营养的消化和吸收。

宝宝免疫力提升“基本功”,从吃睡做起!

  推荐理由:亨氏婴儿米粉,大品牌宝宝营养辅食,品质有保障,为不同阶段宝宝量身搭配均衡营养,精选材质和营养元素,米粉细腻,更易于宝宝消化吸收。

宝宝免疫力提升“基本功”,从吃睡做起!

  推荐理由:QOOC迷你婴儿辅食机,功能强大,帮助妈妈为宝宝精心准备合理的膳食营养,鱼、肉、豆类、蔬菜、水果和谷薯类,都可以加工制作,蒸汽烹饪,微量搅拌,帮助宝宝获得合理营养,建立良好的免疫机制。

宝宝免疫力提升“基本功”,从吃睡做起!

图片来源:视觉中国

  除了基本的饮食营养,规律的生活习惯也是增强宝宝免疫力的重要因素。睡觉是婴幼儿非常重要的生活内容,保持充足的睡眠,有利于提高宝宝的免疫力。从宝宝吃母乳开始,爸爸妈妈就要开始帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。同时,白天要抽空带宝宝外出呼吸新鲜空气,多在阳光下游戏活动,才能不断提高宝宝的免疫力。

来源:pcbaby2018-01-31 09:27:29
相关知识
展开

生完孩子的头两年,看完请别哭…

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

相关问答
儿子1岁经常生病,医生说是免疫力低下导致的,请问提高免疫力的食物有哪些啊?怎样才能提高宝宝免疫力?
杨美英专家

您好,能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。VC含量丰富的水果蔬菜主要有西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜。草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等维生素C含量也很丰富。食用菌类主要是蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、灵芝等,都有明显增强免疫力的作用。锌含量较高的食物主要是各种海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。 平时不要给宝宝穿得过多,判断宝宝是否穿得合适,可以摸手,如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈,以无汗为适宜;冬天天气冷,父母平日很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间,因为晨起天气较凉,所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时,不必捂得过严,可露出脸、手,让阳光直接照在皮肤上,有利于体内钙质吸收。

杨美英

产房主管 广州市第一医院

宝宝做了先心病手术2个月了,现在皮肤过敏能吃什么抗过敏药吗?另外如何调理孩子的身体增强免疫力呢?
赵晓莉专家

宝宝皮肤过敏,可以选用扑尔敏、氯雷他定,外用炉甘石等。调节宝宝的免疫功能可选用童康片、匹多莫德或玉屏风散等。

赵晓莉

副主任医师 陕西省第四人民医院

相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...