大多数宝宝都是在六个月后开始添加辅食的。但是由于牙齿发育不全和咀嚼能力较弱的关系,在刚开始吃辅食时总会显得比较“艰辛”。为了防止宝宝被噎到或呛到,婆婆往往喜欢自己把食物嚼烂了再喂给宝宝吃。此情此景,让不少妈妈“整个人都不好了”。
大人嚼碎食物再给小孩吃,首先是不卫生,可能让孩子感染呼吸道传染疾病或消化道疾病。其次,食物经嚼后,香味和部分营养成分已受损失,这时再让孩子囫囵吞下,不仅食不知味,而且也无法获得足够的营养。同时,帮孩子嚼碎食物,还可能影响到孩子的口腔唾液分泌功能,使咀嚼肌得不到良好的发展。
想弄碎辅食而已,何必如此狼狈?小编建议有条件的妈妈,都可以准备一套辅食研磨工具,比如研磨碗、研磨棒、辅食剪等等。每当婆婆打算“动口”,你就优雅地拉住她说:“让我来吧。”然后用工具咔擦咔擦两下搞定。这样既避免了跟婆婆的正面冲突,又能达到自己的目的,岂不乐哉?
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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