女人产后掉头发本是正常的生理现象,只不过有些宝妈过于焦虑,害怕头发掉落的过多而影响形象。从而使精神长时间处于紧张状态,再加上新生婴儿的啼哭,晚上睡眠质量差,从而导致女人产后严重掉发。
产后脱发怎么办?分享快速生发小妙招:
一、正确食疗
1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。
二、注意洗发技巧
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。不宜用毛巾搓擦,最好让头发自然干燥。
三、尽量避免或减少烫发
染发次数烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。
四、使用黑乐雅按摩头皮
洗完头发后,在脱发处的头皮上滴几滴黑乐雅,轻轻按摩头皮,直至液体完全吸收,无需再清洗。
黑乐雅(HEILEYA)是传统配方与现代科技的智慧结晶。从天然植物中萃取精华,富含大量活性因子,直接作用于毛囊深处,唤醒并激活处于假性死亡状态的毛囊细胞,使其充盈饱满,充满生机活力。通过抑制皮脂腺分泌过旺,疏通毛囊,改善毛囊营养供给状态,修复毛囊并产生大量毛母细胞,实现培根发育。
【黑乐雅的止脱方案】
一周期:彻底清除堵塞在毛囊的油脂、真菌及头螨形成,重新导通生发通道,控油除臭,改善头发的生长环境。
两周期:使头皮毛孔通畅,改善血液循环,促进新陈代谢,能持续刺激真皮组织。恢复血液和氧气的正常供给,产生大量毛母细胞,培育出新毛发。
三周期:深入毛囊,激活毛乳头,恢复角蛋白的分裂能力,大量复制头发所需胖氨酸,加速毛发的生长,并加强头发本身的密度和弹性,恢复浓密乌黑头发。
黑乐雅在治疗脱发过程中,能很好的调节体内平衡,从而有效的从根源上解决掉发问题,让宝妈们得到一个即安全又无副作用的治疗效果。
一般来说,妇女在分娩后是会有不同程度的脱发,这被称为 分娩后脱发,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素是会造成脱发的,可多吃补血的食物,同时补充优质蛋白质,孩子大了,这种情况是会改善的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。 4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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