刘遂谦
北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
刘遂谦，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士，DAA认证“执业营养师”，十余年母婴临床营养经验，多家母婴杂志/网站/专栏/电视节目特邀专家。此外，她是多家媒体营养专栏的签约专家顾问，并担任过数本母婴类图书的主编。
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北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
亲子课堂 | 怎样给宝宝添加肉类辅食？
添加肉类辅食的初期应选择肉质纤维细嫩、水分含量高的品种，煮熟后做成泥，少量添加，观察宝宝的耐受度，接着再继续添加牛、羊、鱼肉。如果家长做不出细腻的肉泥，前期也可以购买婴儿肉类辅食。
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北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
亲子课堂 | 宝宝不爱吃蔬菜怎么办？
先添加有甜味的食物以及蔬菜泥不够细腻，很容易导致宝宝不爱吃蔬菜。可采取的方法是：1、家长要做好榜样作用；2、将蔬菜和宝宝爱吃的食物充分混合；3、不要有太多的劝慰或批评。
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北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
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亲子课堂 | 预防小儿缺铁性贫血该怎么吃？
宝宝缺铁性贫血容易发生在4-6个月宝宝和辅食添加进度慢的宝宝身上。前者需及时添加含铁丰富的辅食；后者需加强铁的摄入量，例如添加高铁米粉、叶绿菜和肉泥，到宝宝7-8个月时每周添加1-2次动物肝泥。
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北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
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526法则轻松避免辅食添加误区
你可能已经知道怎么给宝宝添加辅食了，但宝宝能吃什么不能吃什么你能说清楚吗？如果不能，那么在给宝宝添加辅食时，你很可能会陷入各种误区。不过，记住“526”法则，你也许就可以轻松避免大部分误区了。
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北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
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添加辅食 需要掌握的四大原则
添加辅食不止出于补充营养的考虑，它还是宝宝成长的必需。随着宝宝消化功能的增强、感知觉以及认知行为能力的发展，需要通过接触、感受和尝试除母乳以外的多样化食物，完成从被动喂养到自主进食的逐渐过渡。
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北京和睦家医院临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
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喂养宝宝 这些坑你可能还在踩
不少新手父母由于经验不足，常常会陷入各种喂养误区而不自知。今天，我们就来说说妈妈们容易踩的那些喂养误区。
