鱼肝油的秘密，3款产品PK让你心中有数
鱼肝油中主要是维生素A和D，维生素A可以促进视觉细胞内感光色素的形成，预防夜盲症;维生素D促进钙吸收，预防宝宝佝偻症。
维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中，部分蔬菜中的胡萝卜素也可以在肝脏里转变为维生素A;维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中，人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见鱼肝油并不是宝宝维生素A和D的唯一来源。 但是如果宝宝已经有明显的缺乏症状，食补见效比较慢，不如选择宝宝鱼肝油快速补充。
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一般两岁前的婴儿每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传，把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力，需要家人全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
小孩不到2岁每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传，把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。 此外光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力，需要家人全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
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