鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低,所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是,维生素A、D均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素如B1、B2等不同,过量摄入维生素A、D不能被及时排除,而会在体内贮存起来,进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别,在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。
汉臣氏婴幼儿鳕鱼肝油(0-1岁)30粒装
规格: 450mg*30粒/盒
食用用量:0-1岁儿童:每日一次,每次1粒
主要成分:每粒含鳕鱼肝油260mg、天然维生素A650IU、天然维生素D265IU、DHA50mg、Ω-3、球蛋白、核蛋白、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、天然鲜橙提取物、肝油
参考价:18.8元
【小编点评】本款鱼肝油含有天然脑黄金DHA ,天然免疫球蛋白等,会增加宝宝的抵抗力;并且产品的分子链更小,比较容易吸收,很适合宝宝娇嫩的肠胃呢!这款产品价格很实惠哦!
金奇仕0-1岁婴幼儿鳕鱼肝油
规格:60粒
食用量
每日一次、每次一粒
参考价格:138元
商品信息:
高纯度
源于挪威深海的无污染原生态鳕鱼肝油,纯度高,无杂质。
运用欧洲高科技“4+1级离心分子蒸馏技术”萃取,清澈透亮,仅取1/10的上层精华给宝宝专用。
更专业
在研究中国膳食结构基础上,根据中国营养学会推荐的婴幼儿营养素参考摄入量,专为婴儿、幼儿分段定制,避免维生素A、D过量的同时,充分满足不同年龄阶段宝宝每日所需营养。每日一颗,安全、科学。
国家推荐Va、Vd补充量:婴儿Va:Vd=2:1,幼儿Va:Vd=3:1
【小编点评】相对于上一款汉臣氏的产品来说,作为名牌的金奇仕的鱼肝油在价格上比较高哦,但是另一方面,作为一个引领国内鱼肝油市场的公司,他的生产过程更值得信赖,产品也能妈妈们放心。
康恩贝君宝康鳕鱼肝油软胶囊
规格:28粒/盒
参考价格:41元
营养成分(每100g)
二十二碳六烯酸:7500mg 碳水化合物:1‰
热量:3660KJ
每粒含:
二十二碳六烯酸:45mg
配料:
1.内容物:鳕鱼肝油、天然维生素D、天然维生素E、植物油、天然鲜橙提取物。
2.胶囊皮:明胶、甘油。
适用人群:0~1岁婴儿
产品信息:
康恩贝君宝康®婴幼儿鳕鱼肝油原料源于冰岛北极圈内的LYSI公司,是全球首家通过欧洲GMP认证的鱼肝油生产企业,亦为世界顶级的鳕鱼肝油供应商,LYSI鳕鱼肝油是目前市场上唯一符合欧洲药典标准的鱼肝油,是世界公认最理想的婴幼儿鱼肝油来源。
【小编点评】这款产品在维生素A和维生素D的含量比例上也专门考虑了幼儿的生理特点,酌情减量。并且对鱼肝油独有的海腥味进行了处理,更有利于使宝宝高兴地服下去。本款产品也属于大众品牌,价格适中。
【小编总结】这三款鱼肝油都着重考虑到了婴幼儿的各种特点,对气味进行了处理,在含量上也都进行严格分配,外形上是鱼形胶囊,方便剪开等。相比较来说,金奇仕的婴幼儿鱼肝油比较可以供妈妈挑选,在三家公司中,金奇仕的口碑最好,妈妈们可以根据自己的要求选择。
另外,妈妈们需要注意一下,因为宝宝刚出生,身体还很娇嫩,所以妈妈们每天为宝宝补充的量应该在推荐摄入量的三分之一左右,注意不要过高哦。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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