维生素C(下称VC)是维持人体正常功能和健康必须的营养成分,临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。许多家庭或多或少都存有VC片剂。暴露于空气中或放在潮湿的地方,会使药片变黄,影响药效,甚至分解成有害物质。
维生素C久置后不宜再服
有人曾在一年内测定数次贮存于不同地方的VC片剂化学成分,结果表明,贮存一年以上的VC片,都有程度不同的变质,VC的降解速度在空气下大于冰箱内存放的VC,冰箱存放一年后测定有46%降解。因此,家中不宜久存VC,片剂色泽变黄后不宜服用。VC片应装在棕色玻璃瓶中,避光密闭干燥处保存,每次取出后将瓶盖拧紧。
很多家长会给宝宝补充维生素。宝宝的维生素跟大人的自然有所不同。但区别仅在于存在形态,很多保存的方法却是共通的。现在国内补充维生素的产品有很多,现在要介绍的是国外的一些维生素产品,我们一起来看看吧。
一、日本明治MEIJI婴儿苹果汁
参考价格:16元
内容量:35g(3.5g*10袋)
产品介绍:采用日本国产苹果加工制作而成,营养丰富,味道甜美,苹果固形分25%.
小编点评:苹果汁具有很好的调节肠胃功能,便便稀的宝宝适当喝苹果汁有聚肚作用,同时也富含维生素C。这款产品是日本进口的,目前仅在网上可以购买。但质量确实不错,如果想给宝宝尝鲜的家长不妨买来试试。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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