怀孕42周准妈妈保健需知：怀孕第288天需要注意什么

　　怀孕288天

　　胎儿发育      40周是宝宝降生的时候，但是也会提前或错后两周，如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象，要到医院咨询医生，因为胎儿过熟，有时也会有危险。40周时，原来清澈透明的羊水变得浑浊，同时胎盘功能也开始退化，到胎儿生出后胎盘即完成了使命。

　　身体变化      孕妇在这几周中会感觉很紧张心情烦躁焦急等，这都是正常的，这个阶段尽量夫妻双方多谈些轻松的话题。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。总之，好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备。

　　饮食建议      巧克力，助产大力士!很多营养学家和医生都推荐产妇吃巧克力，认为它可以充当“助产大力士”，这是因为，巧克力营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，能在很短时间被消化吸收和利用，体积小，发热多，香甜可口，吃起来很方便。因此，在临产前，你可以吃几块巧克力，帮助分娩。