小儿咳嗽是生活中一种常见的病症,当家长发现孩子日常出现了咳嗽、咯痰甚至腹泻等症状表现的时候,说明孩子身体已经存在炎症,需要进行药物治疗或食疗等。如果打算用食疗的话,一定要进行营养搭配。那么,宝宝咳嗽食疗法有哪些呢?
1. 百合杏仁粥:先把杏仁去皮和尖后打碎,然后和百合、粳米一起入锅,加适量的清水,煮成稀粥,最后加白糖调味温服即可。
2. 鲤鱼汤:将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下,加入料酒,盐等调料。然后加入“奶汤”,待沸再加适量的火腿片,玉兰片,香菇片等,炖约3分钟盛入火锅内上桌。上桌后将锅下的白酒点燃烧开,佐以姜,醋汁食用。
3. 冰糖川贝:在锅中放入两三粒冰糖,再放入5、6颗川贝、再放入梨子,上锅蒸30分钟左右,蒸熟之后分两次给孩子食用,这个方法有润肺止咳化痰的功效,尤其是小孩子因为受凉而咳嗽,用这个方法缓解,便有很好的功效。
4. 核桃鸭子:核桃仁200克,荸荠150克,老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。将鸭子宰杀,去内脏,洗净,用开水浸一遍,置盆内。加葱、姜、味精少许,上笼蒸熟,取出晾凉后,去骨,切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状,与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥,捞出、控油即成。
五个月的宝宝在有咳嗽问题的时候不适合用推拿的方式来解决,推拿是要去推身体的穴道,而五个月的宝宝还小穴道并不完全,在推拿的时候需要一定的力度,宝宝的身体比较娇嫩,万一不小心伤到了他的筋骨,将会带来非常严重的后果的。推拿治疗咳嗽是民间的说法,并没有实际的事实根据,不建议宝宝出现咳嗽的时候父母用这种方式来帮助他治疗。
在五个月的宝宝出现咳嗽症状的时候,就应该要用常规的治疗方法——带他去看医生。只有看了专业的医生之后才能够知道宝宝的身体咳嗽是什么原因,从而能够针对性的解决它,让宝宝的咳嗽问题可以得到缓解。
平时要注意环境里的温度不能过于的闷热,尤其是在春天的时候,白天和晚上的温差比较大,要在中午时分适当的打开窗户,让空气处于一种流通的状态,在晚上及时的关闭,并且在地面上泼洒水或者打开加湿器,让空气的湿润度提高。
禁忌:宝宝咳嗽,首先饮食要清淡,少吃油腻食物,应以富有营养并容易消化和吸收的食物为主;其次,在咳嗽时不能喝冷冻的饮料,不能吃寒凉的食物,如果饮食过凉,会使咳嗽的症状加重,日久不愈;再次,咳嗽的宝宝要少吃有腥味的鱼虾食物,否则会让咳嗽加重;最后,不能吃橘子,少吃咸或甜的食物,宝宝咳嗽时也应该停吃补品,以免使咳嗽难愈。
营养科副主任 清华大学第一附属医院
其实小孩发烧时,一些饮食疗法也是非常有效的。那么,现在就给你推出一些:1岁内发烧宝宝食谱,1、西瓜汁:用新鲜的西瓜,去籽去瓤,榨汁,代茶频服。2、可以给小孩吃绿豆粉、代乳粉。1岁以上发烧宝宝食谱小米粥,1、可以煮些小米粥给小孩吃。2、牛粉米汤。
主任医师 广州市第一人民医院
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