宝宝感冒咳嗽吃什么蔬菜好

　　宝宝感冒是比较常见的，一般只要处理得当很快就能好转。在宝宝感冒期间内，家长一定要注意宝宝的饮食，主食要营养均衡的同时以清淡、易消化为主，蛋白质不要摄入过多，忌食刺激性的食物。那么，宝宝感冒咳嗽吃什么蔬菜好呢?

宝宝感冒咳嗽吃什么蔬菜好

　　小儿感冒咳嗽期间应该多食用维生素含量丰富的、容易消化的蔬菜。维生素较丰富的绿叶菜，像：白菜、油菜、菠菜、生菜、油麦菜、苦菊、茼蒿等，清炒、凉拌或者煲汤食用。

　　1、大白菜

　　冬天大白菜是我们经常能吃到的一种蔬菜，它含有较多的水分，富含较多钙质、粗纤维和维生素等。冬天能适当吃大白菜能起到止热气嗽作用，尤其在寒冷冬天能吃大白菜还能起到利大小便。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的维生素，具有促进机体正常生长和维护上皮组织甚至还能起到预防感冒作用。平时可以将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，这样也能起到很好的治疗咳嗽作用。对于小孩出现感冒，这种方式也是很有效。

　　3、菠菜

　　菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。

半岁宝宝咳嗽喘怎么办

　　1、当宝宝出现不同程度的咳嗽，自然对饮水是没有错的。因为咳嗽的宝宝都会伴随不同程度的脱水，这时候自然会加重呼吸道的问题。妈妈们一定要及时给宝宝进行饮水，不仅可以稀释宝宝嗓子处的痰液，还可以缓解咳嗽的现象。还可以很好的代谢身体内的毒素，对于宝宝的病情有很好的作用。

　　2、室内的环境情况也需要特别注意，尤其是注意室内的通风以及室内的湿度。这样就可以让室内不过与干燥，对于呼吸道也会有一定缓解的作用。如果家庭有条件的话，可以选择使用加湿器。

　　3、而想要从根本上治疗好咳嗽，就需要去医院进行抗菌治疗了，一般是扁桃体发炎或者肺炎引起的，就需要抗生素去解决了，这个就只能去医院进行科学的治疗。咳嗽其实相比于发热是更加难以愈合，起码需要一个礼拜才能完全止住咳嗽，并且咳嗽的时候还会引发其他的疾病，比如咳出痰，比如引起肺炎等等，是很多疾病的特征，所以咳嗽是不能忽视的。