粉条是日常生活中很多人都非常喜欢吃的一些食物,而且它的制作方法很简单,营养价值也很高,在平时生活比较忙碌的时候会选择吃粉条。一般情况下,正常人是可以放心吃粉条的,但是由于女性朋友在怀孕以后饮食的一些禁忌,在怀孕期间吃粉条是需要注意的,那么高血压的孕妇可以吃粉条吗?
患有高血压的孕妇可以食用粉条,正常不会影响血压,要适量食用,避免过量;其次平时生活中要避免食用含糖量高的食物,密切观察身体变化。按时测量血糖,若有不适症状及时去医院就诊。在出现高血压的情况以后可以多吃鱼肉。鱼肉当中的蛋白质和优质脂肪含量是比较高的,其中的不饱和脂肪酸很多。它是抗氧化物质,能够有效降低孕妇的胆固醇,从而防止血栓形成。鱼肉对妊娠期高血压来说,起到了很好的改善作用,比如鲫鱼、鲈鱼、三文鱼等等,都可以吃一些。
鸭肉。鸭肉性平,而且不油腻,其中的蛋白质分隔符,还有多种身体需要的营养成分,有着很好的凉血清热的效果。鸭肉有很多品种,营养成分也不同。纯白鸭肉就是比较适合妊娠期孕妇食用的。可以做成粥,或者是熬汤喝。蔬菜类。芹菜当中的粗纤维很高,还有胡萝卜素和维生素c,能够起到清热凉血的效果。木耳也可以补气血,降血压,黑木耳加冰糖煮,每天喝一些汤就会有效果。此外还有玉米、绿豆、洋葱等等,都可以吃一些。如果孕妇血压高比较严重,还可以让医生开一些药物。如果擅自用药,药物可能会伤害到胎儿。
孕妇有高血压通常会有蛋白大量丢失的现象,因此平时饮食上要多吃些富含优质蛋白质的食物,比如深海鱼类以及瘦肉和豆制品等,对于身体健康会有益处。此外,高血压患者也要多喝水,并且外出进行体育锻炼,控制体重,对于控制血压也会有益处。孕妇有高血压需要定期测量血压,如果血压明显升高,需要在医生指导下采用相应的处理方法,以免对胎儿健康发育造成影响,平时要保持心情舒畅,避免情绪激动。
必须加强营养,多吃补气血食物。对于低血压患者来说,应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C,还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。必须加强营养,多吃补气血食物。可多吃刺激性食物刺激食欲。低血压并伴有食欲不振者,可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,这种情况考虑是可以吃一些糖分低的水果的,一般问题不大的,平时注意饮食营养均衡,不能吃太多的糖类食物或是甜食的,需要多喝水,多吃蔬菜的。同时需要增加活动量的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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