哪种益生菌牌子调理肠胃好

　　大家都知道益生菌调理肠胃效果好，那不同牌子的益生菌会有区别吗?哪种益生菌牌子调理肠胃好?关于这个问题很多人会有疑惑，今天我们就带着大家来详细研究下这个问题。知道了这个问题的答案，我们就能够更好地知道如何选择合适我们自己身体的益生菌。

哪种益生菌牌子调理肠胃好

　　可以选择双歧杆菌、酪酸梭菌、乳杆菌等，相对来说药品性价比高于保健品。

　　不过健康人不需要服用益生菌。

　　调理宝宝肠胃的方法：

　　1、改善饮食结构

　　想要改善宝宝肠胃不好的情况，调整饮食是很重要的一个步骤。注意在给宝宝喂养辅食时，鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。

　　2、注意日常卫生

　　天气逐渐炎热，细菌也更容易滋生，妈妈们应该更加注意日常的卫生情况。家中的餐具一定要严格消毒，尤其是小宝宝的餐具。对于给宝宝吃的食物如肉类、鱼、海鲜、家禽，应该将其煮到十分熟以杀灭有害细菌。对于固体食物和液体食物，应彻底重新加热，如固体，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。

　　3、服用益生菌产品

　　除了在日常生活中多注意和改善饮食结构之外，对于调理宝宝肠胃不好还有一个很有效的方法，就是服用益生菌产品。益生菌可以非常安全自然的替代有害细菌，改善消化系统，增强幼儿的抵抗力，对治疗宝宝菌群紊乱，增强宝宝免疫力效果显著。对于比较小的婴幼儿，可以选择滴剂类的益生菌产品，只需加入到宝宝的辅食或奶粉中即可，非常方便。

胃肠功能紊乱有什么常见的症状呢

　　​ 1、容易生病。根据相关研究显示当人体中的细菌多于70%的时候就会导致免疫力急剧的下降，使得人们容易生病，而胃肠道是最容易受到影响的系统，所以如果一个人经常生病，就应该要多注意胃肠道的功能，及时的提高免疫力，使得患者的胃肠道功能得到改善。

　　2、下腹疼痛。引起下腹疼痛的原因有很多，但是大部分都和胃肠功能有关系。所以如果常常出现腹痛，腹胀，肠鸣等问题，并且在进食或者喝冷饮之后有加重的现象，就应该要提高警惕。

　　3、身体疼痛或者疲劳。胃肠功能是否正常会影响到整个身体的正常运作，而胃肠功能紊乱出现之后会影响到气血的正常运作，以至于人们出现身体疼痛或者疲劳等症状。

　　4、肠道症状。大部分的胃病在发病的初期都是相当缓慢的，所以大部分的患者在患有胃肠功能紊乱之后都只会感觉到肠道有轻微不适，所以当大家发现自己有明显的腹痛腹泻等症状时，最好可以及时到医院检查。