×

孕育常识 > 正文

儿童小面条做法

  面条是对身体有益的食物,无论是大人还是小孩都可以吃,面条的做法很多,但若是做给小孩子吃,最好就是清淡一些,加适当的肉,青菜。面条含有蛋白质,对身体好,而且面条含有的微量物质可以预防疾病,儿童小面条做法有哪些呢?

儿童小面条做法

  1.做法一:蛋黄蔬菜面。这种面条适合八个月以上的宝宝,面条比较细,滑短小是特别方便,宝宝咀嚼消化的。做这种面条的时候,要记住把鸡蛋煮熟,取出蛋黄搅拌成菜泥。

  做法二:水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。放入剁好的虾肉并搅散。待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动。待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了。

  做法三:番茄土豆面条。切记这里所有的面条都需要通过菜泥的搅拌,番茄要去皮去籽,然后切成小块建议可以在开水里先烫一下,这样比较容易去皮。将土豆和番茄都豁成泥,然后放到锅中煮。

  做法四:红萝卜洗净切成滚刀块,菜心洗净,老姜切片,香菇用水冲洗一下; 锅中倒入足量清水烧开,放入鸡肉焯烫后捞出,将焯烫鸡肉的水倒掉,重新接一锅水,放入鸡肉,胡萝卜、香菇、姜片,大火煮滚后转小火慢炖1个小时; 猪肉洗净切成3mm宽的细丝,用料酒,生抽,淀粉和盐抓匀后腌制片刻; 将炖煮好的鸡汤滤入锅中,烧开后下面条,煮至面条无白芯后放入菜心和肉丝搅散,大火煮熟,最后加盐调味即可。

儿童吃什么对身体好

  1.一定要多吃一些含钙高的食品,比如,多吃深海的鱼类,多吃蛋类,多吃豆制品类的食物,多吃海藻类,多吃乳制品类的食物,这样能够补充体内所需要的钙元素,可以有效的促进骨骼生长和发育,也要多晒太阳。

  2.孩子最好可以每天多喝一点牛奶。牛奶含有优质蛋白质,其中含有人体所需要的全部必需氨基酸,除含有钙质外,还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质。

  3.多吃一些瘦肉类,多吃一些动物肝脏,这样能够补充体内所需要的铁元素,可以有效的预防缺铁性贫血,对小儿身体是有很大好处的。小儿一定要多做户外运动,可以通过跑步游泳,跳舞,打球等运动,这样能够提高身体机能,也可以促进胃肠道蠕动,可以有效的增强胃肠对营养的吸收,对身体生长发育,能够起到至关重要的作用。

来源:pcbaby2021-12-23 18:20:25
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...