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牛肉泥辅食做法

  宝宝在5个月左右就可以开始添加辅食了,辅食的添加也是要讲究顺序的。刚开始添加时,可以添加一些米糊、水果汁、米粉、肉泥之类的。这样宝宝更容易吸收,也可以帮助宝宝适应。那么,牛肉泥辅食做法有哪些呢?还有,食用菠菜会造成宝宝便秘嘛?

牛肉泥辅食做法

  新鲜优质的牛肉洗干净切小块,用开水焯一下,然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油,然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉,煸炒几分钟,然后将高压锅中的汤倒入,小火炖至土豆胡萝卜烂糊,然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥,就可以喂给婴儿吃了。

  注意不要给婴儿喝牛肉汤的,因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪了,而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的,因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好

  三岁以内的婴儿,咀嚼和消化能力还不是很好,为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养,建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后,婴儿咀嚼力发育成熟以后,可以做成牛肉丸子喂食。

  但是由于牛肉相对其它肉类不易消化,所以给婴儿添加肉类辅食时,要先添加更易消化的鸡肉、猪肉,等婴儿的肠胃对肉类适应以后,再给宝宝添加牛肉。

  食材:西兰花;牛肉;

  适合8个月以上的宝宝食用。

  步骤/方法:

  1、西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失。

  2、牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

  3、煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦。

  4、把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

  5、把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。

食用菠菜会造成宝宝便秘嘛

  首先,菠菜的含铁量十分的高,少量的或者不是每顿都吃菠菜,并不会对宝宝造成便秘的影响。但是如果长期性选择菠菜作为宝宝的辅食,菠菜中饱含草酸,它会吸收掉宝宝身体内的钙质,转化成不易吸收和溶解的草酸钙,长期的食用更会导致宝宝出现缺钙的影响。

  其次,菠菜这种蔬菜属于碱性类别的食物,患上肠胃道上火或者体内缺水而导致便秘的宝宝,可以通过母乳或者奶制品配方作为主食,然后比才作为辅食,可以改善宝宝便秘的效果,润滑宝宝的肠道,将体内淤积的毒素排出来。

  宝妈在给宝宝添置辅食时也要注意根据宝宝的月龄来按期添加,并且添加的量要由一种到多钟逐步添加。每添置一种都要仔细观察宝宝的身体有没有不舒服的现象,一般来说一次也不宜吃多,毕竟宝宝的消化系统也没发育健全。

来源:pcbaby2021-12-23 18:20:53
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