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七个月宝宝肉泥辅食怎么做

  在宝宝的成长过程中,辅食是十分关键的一个环节。在宝宝的最初阶段,除了母乳及奶粉,辅食是他们接触到的第一种食品。辅食也分不同的种类的,如蔬菜泥、肉泥、米糊等。那么,七个月宝宝肉泥辅食怎么做呢?还有,一岁宝宝都吃什么辅食呢?

七个月宝宝肉泥辅食怎么做

  一、猪肝泥

  食材:

  新鲜猪肝20克

  做法:

  将猪肝剔去筋膜,切成片状,用清水浸泡30分钟以上,中途换几次水。将处理好的猪肝放入蒸锅内,大火蒸10分钟左右。取出蒸熟的猪肝,料理机内加少许热水,搅打成猪肝泥即可。

  二、鸡肉南瓜泥

  食材:

  鸡胸肉30克、南瓜50克

  做法:

  南瓜洗净去皮去籽,切小丁,蒸熟,用汤匙压碎。鸡肉切片煮熟,用搅拌棒搅成泥状。南瓜泥与鸡肉泥混合,搅拌均匀即可。

  三、菠菜鸡肉泥

  食材:

  鸡胸肉20g、菠菜20g、水20g

  做法:

  鸡胸肉洗净切碎加柠檬腌渍去腥,冷水入锅煮熟。菠菜洗干净,取嫩叶,焯水煮熟。鸡肉、菠菜用料理机打成泥。宝宝米粉用温水泡开,加入鸡肉菠菜泥,搅拌均匀即可。

  给宝宝添加肉泥做辅食其实是有很多注意事项的。首先给宝宝添加肉泥最好先从猪肉或者是鸡肉开始,因为这两种肉类并不容易让宝宝过敏。当宝宝长了牙齿之后,家长可以选择自己在家里手工研磨肉泥给宝宝吃,这样还有理由锻炼宝宝的牙齿发育。

  冷冻好的肉泥,下次吃的时候,直接从冰箱里拿出来,上锅蒸熟。或者,可以直接拿出来,在煮粥煮面的时候,放进去一起煮。记得,一定要蒸熟煮透,再给宝宝吃。

一岁宝宝都吃什么辅食呢

  一般一岁的宝宝白粥、烂面条、鸡蛋羹,各种蔬菜你已经水果泥以及各种肉做的你都可以适当的使用一些,虽说已经有了一阶段的辅食添加时间,但也要注意给宝宝添加辅食的量不可过多,因为这个时候他还主要以奶粉或者母乳为主要的食物营养来源。

  给宝宝添加辅食的时候,还可以锻炼他自己用手去拿食物来吃的这种习惯,可以给宝宝准备一套自己的餐具,将准备好的南瓜条苹果条放在餐具上,可以多让他自己动手,这时候不仅能够锻炼他的动手能力,还能够锻炼他的大脑。还可适当给宝宝吃蔬菜水果,切碎的蔬菜吃个20克到50克,水果则可吃20到30克左右。肉泥和肉末及动物肝脏和血液等,可先喂食一两勺,再逐渐增多。蛋黄一开始则应吃四分之一左右,慢慢增加至一个。

来源:pcbaby2021-12-23 18:21:02
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