六个月宝宝辅食瘦肉泥怎么做

　　一般情况下，在六个月的时候就可以给宝宝添加辅食了，添加辅食有很多好处，在添加完辅食之后，可以有效的使奶牙快速脱落。那么六个月宝宝辅食瘦肉泥怎么做？

六个月宝宝辅食瘦肉泥怎么做

　　其实很简单。猪肉洗净，切片或切碎，姜切丝。将猪肉与姜丝混合，在锅里蒸或煮。姜是用来去除鱼腥味，蒸熟后捞出姜。蒸好肉后，取出姜丝，用搅拌机把肉打成肉酱。搅拌时可加入少量沸水，便于搅拌。肉酱的大小可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力进行调整。

　　把肉泥分成几部分(一餐肉)，装在保鲜盒，冻在冰箱里。一般一次做4-5份，足够吃3天左右。吃的时候，要彻底加热，肉糊可以加到煮粥、面条或米糊中。

　　在刚开始吃的时候一定不要多吃，吃得太多，可能会引起宝宝消化不良，尤其是当添加辅助食品。适合8个月以上的宝宝食用，可以为他补充充足的营养。市场上大部分的肉泥都不是特别安全有保障，在肉泥里面还会加入蔬菜。而荤素搭配营养更加丰富充足，宝宝适当的使用，对成长有帮助。

　　食物不仅可以满足人类的基本生存需要，还有很多食物具有一些特殊的功效，下面小编就给大家说说有利于孩子大脑发育的食物。

　　1、黄豆中含有不饱和脂肪酸，具有很好的健脑功效。蚕豆所含的成分具有调节大脑的功效，并且对于脑神经也很有好处，其胆碱含量也较高，有良好的健脑作用，能够促进孩子的大脑发育。

　　2、鹌鹑蛋和鸡蛋中的卵磷脂和脑磷脂含量都很高，而这些营养都是高级神经所必不可少的。牛肉含有丰富的肌氨酸，具有提高智力的作用。在鲫鱼和鳝鱼中具有脑细胞不可缺少的元素，有很强的健脑益智的功效。

　　3、莲子具有安神健脑的作用，可以加强记忆力。火龙果中的花青素含量丰富，可以抗氧化，可以提高脑细胞活跃度。红枣可以宁心安神，还有很好的益智健脑作用。

宝宝辅食猪肉松做法

　　猪肉松味道很好，营养价值比较高，实践也相对不难。还要记得做肉松时，酱油必须放少一点。猪肉松主要成份：瘦肉500克、姜、蒜、胡椒、茴香、油、香油。配饰：盐、糖、红糖、酱油、洋葱。

　　1.准备瘦肉，不要肥肉，买一公斤左右的量，因为第一次做可能会有不成功的风险，但是第一次往往比较细心，成功率其实还是比较高的。

　　2.把肉洗净切成小块。煮沸后，将肉煮沸一段时间，然后去掉血液泡沫，准备烹调，放入高压锅中，加入少量盐、酱油、葱、姜、八角、胡椒粉，加点料酒，熄火一点，约10分钟。

　　3.将熟肉取出，晾干，取出洋葱、姜、蒜的调味料，冷却，控水，使肉易于烘烤。

　　4.保鲜袋把肉装起来后用擀面杖轻轻地把肉碾碎，反复滚动几次，记住别用刀切。

　　5.把它放进烤面包机的桶里按着它，不要太碎。事实上再按几次就不会有小碎片了。

　　6.少量加盐和酱油(只针对1岁以上的宝宝)。加入酱油、红糖、糖、盐、色拉油和芝麻油。把它放在面包机或烤箱里，1小时内完成。在这段时间里，你可以打开盖子尝一尝。如果味道太清淡，可以加些盐，这样制作的肉松太轻，太好吃了。

　　妈妈可以给宝宝做南瓜泥吃。南瓜泥很容易消化的，而且也有利于宝宝吸收南瓜中的营养。而南瓜泥的做法如下：

　　1、妈妈要准备好南瓜，洗干净后，把南瓜的皮、囊都去掉，再把南瓜切成小块。

　　2、接着就要把南瓜放入锅中隔水蒸了，要先用大火把水烧开，然后再用小火蒸，要蒸多久需要看南瓜的量，直到把南瓜蒸软就行。

　　3、最后取出蒸软的南瓜稍微的放凉后，再放入碗中用勺子碾成泥就能给宝宝吃了。