宝宝在长大之后可以尝试吃肉泥,光靠奶水营养还是会有不足的,长大一些后就可以尝试辅食来提高营养,肉泥的营养价值是比较高的,最好是在宝宝适宜的年龄吃,那么宝宝几个月开始吃肉泥好呢?
在宝宝六个月以后可以适当的给宝宝吃一些肉泥,针对一部分宝宝肠胃消化不好的情况下,也可以在九个月以后可以适当的添加。瘦肉当中含有非常丰富的一些蛋白质,能够促进身体的发育,同时也能够起到补钙的作用,但是尽量不要给宝宝一次性摄入过多的肉类食物。
宝宝虽然可以正常的添加辅食了,但是肠胃的消化功能还是比较脆弱的,摄入过多会导致肠胃消化功能出现紊乱,变相的导致宝宝出现腹胀,腹痛,腹泻等症状,同时家长一定要保证宝宝添加辅食的均衡性。
家长在给宝宝添加肉末时注意,不要让宝宝吃喝汤,也要让宝宝吃一些小块的肉,不能低估了宝宝的消化能力。但是也不能只让宝宝吃肉,不喝汤。家长应该也知道汤内的营养丰富,里面含有的氨基酸能够刺激到宝宝胃液分泌,促进食欲。但是肉类的辅食,每天要控制在20-25克为宜。
一般来说宝宝在6个月之前尽量还是要吃奶粉,和母乳为主是比较好的,因为过早的吃辅食,孩子的消化功能并不是非常的好,可能不能够消化会出现一些不舒服的情况,而且能够吃辅食的时候也是要做到精细一些,要少女孩子吃一些咸盐。
宝宝添加辅食,原则是由少到多,由稀到干,由淡到浓,由细到粗,有一种到多种,一般慢四个月就可以添加辅食,先加米粉和蛋黄泥,再加菜泥和果泥,小婴儿满六个月后可以加面片和烂粥、颗粒面。7个月后可以加全蛋蛋羹,8个月后可以加肉糜。蛋黄泥的制作煮一个鸡蛋,然后取黄,刚开始从四分之一开始往上加,观察大便,逐步增加到一个。
一、从少到多,即在哺乳前给予婴儿少量的强化铁的米粉,并逐渐的增加,用勺进食6-7个月后可代替1次的乳量。
二、从一种到多种如蔬菜的引入,应每种菜泥每日尝1-2次,直到3-4个月之后婴儿习惯,再换另一种,以刺激味觉的发育。单一的食物引入方法,可以了解婴儿是否会出现食物过敏的情况。
三、从细到粗,从泥状物过渡到碎末,可以帮助宝宝学习咀嚼的功能,增加食物能量的密度。
母乳是保障人类婴儿营养的最佳物质,绝大多数妇女可以产生有足够营养元素的乳汁。极度营养不良的妇女,在其身体指数低的情况下(低于18),乳汁的质量才会受到影响。 不同阶段,从婴儿刚出生时的初乳到成熟乳,乳汁的成分不同;甚至在每次喂奶的过程中,乳汁的成分也不同。前奶主要是满足婴幼儿止渴需求,后奶满足其能量和蛋白质需求。婴儿6个月前和6个月后,母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同,但母乳提供的各种营养素的量占身体需要量的百分比有所不同(随着婴儿生长,身体需要的各种营养素的量也增加)。 然而6个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳是无法满足的,这就是联合国儿童基金会和世界卫生组织一直推荐6个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食的原因。
主任医师
添加食物的顺序:首先添加谷类食物(如含铁米粉)→蔬菜(水)泥→水果(汁)泥→动物性食物。 添加动物性食物顺序:蛋黄泥→鱼泥(剔去骨和刺)→虾泥→全蛋(蒸蛋羹)→肝泥→动物血泥→肉末(先禽肉末,后畜肉末)。 添加食物形态顺序:食物逐渐粗糙,首先是泥糊状食物(米糊、菜泥、果泥、鱼泥、虾泥、肉泥)→烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒、肉末→软米饭、软面条、小饺子、小混沌等软固体食物。
主任医师
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