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女孩子生长发育到多少岁

  女孩子一般会比男孩子早发育,所以很多女孩子在开始的时候都会看起来被男孩子要大,但是过了这段发育期之后,女孩子就会发育得比较缓慢,只是能发育到几岁也是因人而异的,有些人比较迟发育也说不定,那么女孩子生长发育到多少岁呢?

女孩子生长发育到多少岁

  一般发育到20岁,当女孩开始发育时,需要注意以下几点:

  1.禁止吃生冷刺激食物,青春期女生一定不要吃生冷刺激食物,这样会导致痛经的,所以要好好注意管好自己的嘴巴。

  2.适当的体育活动能让人体兴奋起来,可以减轻全身不舒服的感觉,适当的体育活动对身体都是有益的。但要知道的是,在月经期间不能剧烈剧烈运动,以避免子宫发生移位,避免剧烈的运动,如打篮球、速度赛跑、跳高等,以免引起经血过多或子宫位置的改变。

  3.女性在月经期间会排出淤血,故最好每两个小时换一次卫生巾,而且在更换卫生巾的同时,最好把下身进行清洗,女性在经期免疫力低下,如果不好好的注意卫生,很容易就会染上疾病的。

  4.注意休息,保证充足的睡眠,食用营养丰富、且易于消化吸收的食物,这对增强体质,恢复精力大有裨益。

女孩几岁开始发育呢

  女孩从11-12岁开始到17-18岁,称青春期,但个体差异较大,有时可相差2-4岁。此期特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。此时由于神经、内分泌调节不够稳定,常引起心理、行为、精神方面的不稳定;另一方面由于接触社会增多,遇到不少新问题,外界环境起了越来越大的影响。按发育特点青春期又分为:

  青春前期:指女孩月经初潮或男孩首次遗精出现前的生长发育激烈增长阶段,一般约持续2-3年。

  青春中期:指第二性征发育开始后的3-4年,也称性征发育期。此期以性征发育为特点。

  青春后期:指第二性征发育至成人,到体格发育停止这一阶段。一般持续约3年。

来源:pcbaby2020-12-02 18:32:17
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