卵巢功能不好有什么表现有哪些

　　女性的卵巢能够生产卵子，所以卵巢功能正常是女性能够成功怀孕的基础。如果卵巢功能有问题，那会对卵子生产造成影响，阻碍怀孕的进程，甚至造成不孕不育。那么，卵巢功能不好有什么表现有哪些呢？一起来看看这个问题。

卵巢功能不好有什么表现有哪些

　　一般来说，卵巢功能不好会出现以下这些症状。1、皮肤干燥，没有光泽度，易长痘。长斑，容易衰老。2、体型改变、月经失调、痛经、白带增多，分泌物有异物，内分泌紊乱，易出现围绝经期综合症（心悸气短、潮热出汗、烦躁易怒、失眠多梦、健忘、多疑），乳房松弛、下垂、发育不良，夫妻生活不协调，阴道干涩，性冷淡。3、情绪不稳，易生气。

　　2、常吃胡萝卜的话，能够起到养护卵巢的作用，并且也能够降低患卵巢癌的可能性。而且经常吃胡萝卜，还能够增强记忆力，提高大脑的思维能力。。

　　卵巢功能不好，可以做做卵巢保养。根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。

　　保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

卵巢早衰能吃银耳吗

　　卵巢早衰能吃银耳的。同时要注意下列的饮食问题：

　　1、女性朋友应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

　　2、白木耳(银耳、雪耳)。白木耳菌中之冠;的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。