痛经吃枸杞有用吗

　　我们都知道有些女性在来月经的时候会出现痛经的情况，痛经不是每一个女性都可以承受住的，痛经的程度如果过高会影响到身体，导致身体出现异常的情况。所以就有些女性会使用各种方法进行缓解，比如最常见的枸杞。那么痛经吃枸杞有用吗?

痛经吃枸杞有用吗

　　枸杞是中药是补肝肾的，可以吃但是不治疗痛经。痛经症状可以在疼痛时候口服药物非甾体的止痛类的药物，饭后吃可以减少药物的胃肠道刺激，也可以局部热敷缓解疼痛，如果是反复的长期的痛经，建议到医院妇产科做个子宫附件B超检查，排除子宫肌瘤子宫腺肌症等疾病。月经和肾脏有密切的关系，而肾是我们的先天之本，只有肾脏变得更加健康才可以让月经正常，并且还对于月经起着调节的作用。而枸杞子具有滋补肝肾的功效，并且还可以益精明目和补血养血，对于我们身体的免疫能力也有提升的作用，平时我们使用枸杞子可以有效的补充肝脏功能不足，针对于腰酸遗精和头晕目眩，以及视力减退等问题也有治疗的功效，而女性朋友们在月经期间可以适当的使用一些滋补的食物，枸杞子就是最好的选择，但是需要注意的是枸杞子也不是吃的越多就越好，而需要适当的补充才行，这是因为枸杞子有养血的功效，如果食用过多，难免会影响到经量。

痛经吃什么补品调理

　　1、葡萄干

　　葡萄干中是有丰富的果糖、葡萄糖，能快速的被人体吸收，让人体能快速的恢复疲劳，非常适合那些肠胃不好人群食用，大约100g的葡萄干中就含有1.5mg的铁元素，如果在经期适当的吃些葡萄干是可以缓解在经期的紧张情绪，能缓解痛经的效果。

　　2、红豆

　　红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。

　　3、苹果

　　红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

　　4、榴莲

　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。女生如果经常痛经的话，可以在痛经期间每天都能够喝红糖水。这对于缓解痛经有非常明显的作用，而且还可以消除痛经期间女性的疲劳状况。对于贫血的质量也会有一定的作用。另外还可以在这期间，适量的吃一些红枣也是很有帮助的。可以很有效地调节气血虚弱。除了在食物方面多注意一些，还要注意保暖状况，如果经常受凉的话，也是不好的。