宫高30周后变化不大有没有问题

　　在怀孕期间测量宫高腹围可以判断胎儿的发育情况，宫高腹围高于参考值有可能是巨大儿以及羊水过多等，宫高腹围过低的话很可能是是胎儿发育缓慢，宫高腹围和孕周是有一定的联系的，宫高30周后变化不大有没有问题?

宫高30周后变化不大有没有问题

　　1.正常的，孕30周宫高的标准为24-30.5CM;腹围的标准为82-94CM。这只是参考值。在妊娠期要定期产检，注意休息，平时多吃些营养丰富的食物，对促进胎儿的生长发育有好处，前后三个月是不可以进行同房。孕妇的宫高、腹围与胎儿大小的联系密切。但只要胎儿的发育指数各项都正常，其它没有关系的，建议按时产检。

　　2.孕妇宫高和腹围的变化都是随着怀孕周数的增加而逐渐增加的。但是，在不同的孕妇之间，在同一个孕周，宫高和腹围的大小存在明显的个体差异。一般情况下，在怀孕三个月以后，增大的子宫才会突出于腹部，会随着孕周逐渐增加。怀孕刚刚三个月，大部分孕妇的腹部都是比较平坦的，并不会明显的隆起。

　　3.腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20～24周时增长最快。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不按数值增长时，通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。

　　4.腹围有一个相对稳定的标准，我们测出的腹围值可以和标准值进行对照，就知道是否正常了，但是准妈妈的腹围标准只是普遍参考值，还应考虑孕前的身高、体重等情况，受人体本身影响较大。

预防早产的方法

　　1.孕妇需要及时进行产检，以便尽早发现异常情况，医生在孕期指导，可以有效降低早产的发生率。孕期需要控制性生活，尤其是前3个月和后3个月，性生活频率过高，容易导致早产。孕妇需要改善生活习惯，注意个人卫生，避免疲劳或生理刺激，以安全度过孕期。

　　2.准妈妈不要让自己处于太劳累的状态，现代人工作忙碌，压力大，甚至经常加班熬夜，有很多的早产都是因为孕妇劳累所致，随时注意自已的身体状况，有任何不适要尽快就医。

　　3.为了给胚胎发育提供更好的小环境，预防感染和谨慎用药是非常重要的。因为感染性疾病可引起流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸等，孕妈们要小心哦。

　　4.怀孕中参加剧烈运动容易引起子宫收缩并导致早产。散步或准妈妈体操之类的简单运动，既可以改善心情又能增强体力，所以要经常做。