随着社会的发展,人们生活水平的提高,生活质量也在不断提高。人们平常在工作完以后或者是日常中觉得劳累了,通常都会选择按摩的方式来放松。孕妇在怀孕期间身体也是出于疲惫的一种状态,然后也想按摩,但是也担心对宝宝不好。那么,孕妇按摩会流产吗?
孕期由于子宫的增大,准妈妈的体型也会发生很大变化,劳累、酸痛这些都是不可避免的。整个孕期都过的好不舒畅。不过适当的按摩一下,是可以缓解这些不适的。通过按摩,不仅可以舒缓紧绷的心情和肌肉,还可以透过皮肤的抚触,跟肚子里的胎宝宝产生互动,进行胎教。孕期按摩,可以自己动手,也可以让家人或者老公来协助。但有一点需要注意,并不是任何部位都适合进行按摩的,在你要开始按摩前,先确认自己是否有以下情形。
怀孕前12周不宜按摩。有流产或早产历史的整个孕期都不要按摩。子宫颈闭锁不全、前置胎盘、胎盘剥离者,忌按摩。怀孕期间有糖尿病、高血压与妊娠毒血症者,不要按摩。静脉曲张严重者,不适合孕期按摩。肚子饿、刚吃饱或是有严重负面情绪时,不要按摩。影响怀孕的部分穴位,严禁按摩:三阴交:活血通经,有可能造成流产。合谷穴:按压会促进催产素的分泌,可能会引发早产。肩井穴:刺激太强容易使人休克,亦对胎儿不利。肾俞穴:力道温和不宜施压。承山穴:力道亦需轻巧,不可施压。
孕妇可以做按摩。在孕期,按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感,针对准妈妈肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的练习,可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木,令准妈妈精神愉悦、身体舒适,提升身体免疫系统,预防感冒,同时还可以更好的缓解孕期的浮肿,抽筋及便秘。对于宝宝来讲,妈妈对腹部的按摩也是一种胎教。宝宝可以感受到外界的刺激,提升宝宝对外界的敏感度和感知能力,让宝宝更活跃,而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长,为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境。
人体对疼痛的承受力各有不同,而男性的手劲较大,所以准爸爸帮准妈妈按摩时,手法应温柔平和,力量要轻重适宜,以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受。
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