怀孕3周可以泡脚吗

　　泡脚是每个人在日常生活中都有的，通常通过泡脚可以加速血液的循环对身体。各种方面都有一定的好处。尤其是怀孕后的女性泡脚对孕妈的身体可以起到很好的作用，那么怀孕3周可以泡脚吗?

怀孕3周可以泡脚吗？

　　怀孕初期的孕妇由于胎儿还未完全成形，流产的风险都是非常大的，所以在生活中一些要非常的小心谨慎，泡脚是一项非常有利于身心的事情，所以孕妇在怀孕初期的时候是可以正常的泡脚的，不但能够有效的帮助缓解身体的疲劳，同时还可以提高免疫能力，帮助预防一些免疫疾病，而且有效的促进了身体的血液循环，能够更好的提高睡眠的治疗，有利于胎儿的发育。

　　在怀孕后早期，也是正常的进行泡脚的，这样对胎儿的生长发育没有任何影响，请您不要担心。在怀孕期间一定要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，注意休息，加强营养，不要过度劳累，保持心情舒畅，定期去医院做孕期检查。孕妇在怀孕期间可以泡脚的，泡脚能够促进全身的血液循环，在早孕期间泡脚没有关系，但是怀孕期间一般不做按摩还有艾灸等等。怀孕三个月之内是胎儿不太稳定的阶段，如果有一些不舒服的情况，那就建议哪里都不要去了，也不要做这些理疗，多卧床休息。

　　怀孕初期是可以泡脚的，但泡澡就肯定不可以了。泡脚可以促进血液循环，帮助对宝宝的血液供应，气血流通对宝宝来说是有益无害的。胎儿的营养物质都来自于胎盘与母体血液循环进行的物质交换。而且孕早期容易出现生理性的脚水肿,泡脚也可以促进水肿的吸收消退。但是泡脚时最好别用很热的水，温水即可，水温也可以慢慢升高，这样可以促进血液循环，对宝宝也是有好处的。而且，孕妇随着肚子的渐渐增大，身体的负荷也日益加大，容易疲劳，通过泡脚可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而起到消除疲劳的作用。泡脚时不要泡太久了，20分钟左右即可。另外，水里面不要加什么药物，如果有先兆流产要注意休息，按时做产检，观察宝宝的发育情况。

孕妇艾叶泡脚有什么好处？

　　孕妇是可以用艾叶泡脚的，在孕期晚上睡觉前用艾叶泡脚能够缓解疲劳，提升孕期的睡眠质量，还能缓解孕期恶心呕吐的妊娠反应，而且艾草本身也有杀菌的作用，所以还能够提升孕妇的身体免疫能力，而且在孕晚期用艾叶泡脚还可以缓解腿部和脚部水肿的症状，但是建议不要每天都泡，可以一个星期泡1到2次。

　　艾叶具有温经止血、调理气血、止呕吐、治疗崩漏带下、月经不调等病症的作用，孕妇怀孕早期会出现妊娠反应，呕吐是常见症状，用艾叶泡脚可以起到不错的止呕吐的作用，能够减轻孕妇的妊娠反应，同时艾叶还具有非常不错的安胎效果，所以孕妇多多使用艾叶泡脚还可以起到杀菌抑菌，消除病毒，预防疾病等保健作用，可以有效提高人体的免疫能力，孕妇在怀孕期间可以吃一些艾叶，也可以用艾叶泡脚，也可以改善睡眠，总之孕妇用艾叶泡脚好处多多哦。

　　用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。