宝宝如果消化不良益生菌什么时候吃比较好

　　宝宝消化不良主要表现为食欲不振，大便稀或干燥。体质弱，舌苔厚腻。这种消化不良的情况很多见，可以吃些中药调理一下，但是宝宝吃中药是有副作用，所以父母一般也不会采取这种方式。而益生菌是一种深受人们喜爱的一种食品，益生菌也是一种对人体有益处的细菌，在人们的肠道内，可以改善肠道菌群生态平衡，对促进吸收有很大的作用，很多妈妈也会选择给孩子选择益生菌，那宝宝如果消化不良益生菌什么时候吃比较好呢？

宝宝如果消化不良益生菌什么时候吃比较好呢

　　宝宝益生菌宜饭后半小时用冷、温开水送服最好。如果宝宝消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡因素时，可以给宝宝吃益生菌，调解肠胃功能。

　　益生菌主要用于两种情况：一种情况是因为长期使用抗生素，抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了共存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障;另外一种情况就是因为消化不良、腹泻等原因造成大量益生菌丢失，失去了制约致病菌或者条件致病菌此时会引发疾病，造成肠道菌群失衡，应该为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

　　为了保证人体内尤其是婴幼儿体内正常菌群的形成，家长可以选择在婴幼儿饮食内增加一定量的益生菌，这样有助于维持宝宝肠胃内的菌群平衡，而且对于加快婴儿的肠胃蠕动，缓解消化不良以及便秘等症状有一定的帮助作用。在给婴幼儿服用益生菌的时候，可以选用已经含有益生菌的食物，比如我们就能吃到酸奶，或者含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等。宝妈也可以选用用特殊制剂制成的益生菌。

益生菌的功能

　　益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化 ，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。

　　益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，或者通过自分泌免疫激活剂，刺激宿主免疫系统，从而提高动物的免疫力，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，并刺激 B 细胞分泌抗体，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A(SIgA)，保护机体健康。

　　肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。