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婴儿补钙到什么时候停

  有宝宝的妈妈都知道,在宝宝出生后,他们的骨骼还没有发育成熟,他们的体质比成年人还差很远。这时候妈妈们就会给宝宝补充适当的钙,因为钙有助于宝宝骨骼发育,但是婴儿补钙到什么时候停?我们一起阅读下面文章看看吧。

婴儿补钙到什么时候停

  钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶,米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。补钙的同时服用鱼肝油补充维生素D,但同服不是指同时服用,要分开时间吃,最好早上补充维生素D,晚上补钙.让宝贝多晒太阳也能合成维生素D,有利于钙的吸收。

  常规来讲孩子补钙要补到两岁,两岁后的宝宝若没有缺钙表现(生长快的时期腿疼等),完全可以通过正常的饮食摄取多种营养,其中也包括钙质。除了配方奶以外,牛奶是钙的最佳来源,每日喝500ml~600ml的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶,喝一定量的酸奶、豆浆,吃豆制品可以起到一些辅助的作用。

  怀孕前三个月每日800毫克(与怀孕前一样,需钙量没有增加),怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克,因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克,该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克,将近翻了一倍,而饮食中摄入的钙也就400毫克左右,加半斤牛奶含250毫克,最少还差550毫克的钙,因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量,这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。 

婴儿补钙便秘要停止吗

  婴儿便秘是一种常见病症,指大便干硬,隔时较久,有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起,婴儿补钙不会便秘。建议平时多喝水,一定要多喝水,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水。

  婴儿补钙会便秘。补钙过量,会使小孩骨质过早钙化,影响以后身高,,我从来没有给我家宝贝补过钙,我家宝贝吃的是旭贝尔奶粉,这个奶粉里根据不同年龄段的宝宝添加了充足的营养,不用担心宝宝缺钙什么的,新的升级配方奶粉中也大大增加了膳食纤维,促进肠蠕动,便便也通畅,用低聚半乳糖代替低聚果糖,改善便秘。

  补钙一定要适量。每个年龄段的孩子所需要的钙量都不同,宝妈们在对照自己孩子所需用量的同时,可以采用少食多量的方法帮助孩子更好的吸收,保证孩子一整天时间都有钙的补充。

来源:pcbaby2020-04-22 16:13:02
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