孕妇奶粉和牛奶哪个补钙

　　很多女性都认为牛奶的效果比较好，牛奶不仅可以补钙，而且牛奶中还含有蛋白质，牛奶还可以起到美容养颜的效果，所以有一些孕妇会在怀孕期间喝牛奶，那么孕妇奶粉和牛奶哪个补钙?

孕妇奶粉和牛奶哪个补钙？

　　我们都知道牛奶富含钙，许多准妈妈在怀孕期间都会饮用大量的牛奶，而孕妇奶粉中也富含钙，那么，就会有一个比较：孕妇喝牛奶好还是奶粉好呢?下面，小编就为大家解答一下这个问题。

　　其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉可以为准妈妈提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。它能更好地满足孕期准妈妈的营养需求。

　　建议孕妈妈还是喝孕妇奶粉比较好，因为牛奶中只含有人体所需要的蛋白质和脂肪，而孕妇奶粉中不仅仅含有蛋白质和脂肪，还含有DHA，DHA对于宝宝脑部的发展具有很重要的作用。除此之外，孕妇奶粉中还含有叶酸，叶酸可以有限减少胎儿畸形的概率。并且，孕妇奶粉中还含有钙、铁、锌等元素。

什么孕妇奶粉最好？

　　说起孕妇奶粉，不少准妈都会问：“孕妇奶粉有必要喝吗?什么孕妇奶粉最好?”。其实，备孕、怀孕期间都应喝孕妇奶粉。以下是孕妇奶粉排行榜，准妈不妨看看：

　　NO.1 惠氏爱儿乐孕产妇配方奶粉

　　这款奶粉独特添加了DHA、叶酸等重要营养素，对预防畸形儿、缓解孕期反应有帮助。况且，奶粉产自美国，奶源好，质量高，还特别配制了BIO营养优化系统TM。

　　NO.2 美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉

　　这款奶粉配方科学，营养成分齐全，所含脂肪和热量低，适合胖妈妈喝。

　　NO.3 明治珍爱妈妈营养配方奶粉

　　这款奶粉富含DHA和胆碱，对胎儿脑部发育和机体发育有帮助，适合孕妈喝。

　　NO.4 雅培金装喜康素孕妇奶粉

　　这款奶粉产自新加坡，特别添加了益生元FOS，及多种抗氧化营养素，能促进胎儿发育，对孕妈健康也有利。另外，这款奶粉所含的热量和蛋白质都比较少，适合偏胖的妈妈喝。

　　NO.5 多美滋金盾金装妈妈奶粉

　　这款奶粉产自荷兰，独特添加了叶酸等多种营养素，深受孕妈们欢迎。

　　NO.6 安满智孕宝孕妇配方奶粉

　　这款奶粉产自新西兰，含有丰富的钙质，口味清淡，能为孕妈和胎儿制造强健的骨骼，适合大多数孕妈喝。