×

孕育常识 > 正文

骨盆收腹带什么时候用

P  对于分娩的妈妈而言,产后骨盆会比之前的宽,身材也或多或少的发生一些变化。为了恢复术后身体健康正常,大部分新生儿妈妈选择了骨盆收腹带,以达到恢复腹部的作用。除此之外还可以节省大量运动的时间。那骨盆收腹带什么时候用呢

骨盆收腹带什么时候用

  女性在分娩以后不管是剖腹产还是顺产的女性,一般在分娩以后两三天左右就可以开始使用骨盆带。骨盆带使用位置比较低,可以很好的对骨盆施以向里的压力,这样就可以促进骨盆快速的恢复。

  女性在生产以后42天以内,荷尔蒙还没有开始降低,所以这个阶段女性的骨盆,还具有很好的可塑性,只要及时的使用骨盆带,就可以让女性的骨盆,达到很好的修复效果。

  而在产后收腹带的使用,则要稍为迟一些时间。因为女性产后,腹内还存在很多的体液和淤血,这种情况下需要腹部保持轻松的状态下,才能够很快的把毒素排出体外。

  如果过早的使用收腹带,不仅会束缚到腹部造成不适感,还会影响到体内恶露的排出,对体内脏器的恢复也会起到抑制的作用。因此顺产的女性使用收腹带需要在产后一个月,而剖宫产的则需要在产后六周以后才能够使用收腹带。

  产妇在生产一个月以后体重还不会全部减下来,盆骨依旧还是很大。因此,医生也会叮嘱在产后1个月左右及时对盆骨施加适度的外力,平常睡觉姿势采用侧卧为主,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。产妇产后选择一款专业优质的骨盆矫正带,对于产后骨盆的恢复,矫正体形,防止妇科疾病具有极好的作用。所以一般在产后2、3天后,只要自我感觉不错的,便可以开始使用骨盆矫正带

产后恢复身材最佳时间

  产后恢复身体最佳的时间是产后的六个月以内。因为过早的产后修复,女性的身体还比较虚弱,身体还没有恢复,所以不能过早地进行恢复。而如果在产后超过半年以后再进行恢复,这时候已经失去最佳的恢复时间,。

  目前的临床数据显示,女性在生产后恢复身体最佳的时间是在产后3~6个月的时期。此时机体修复逐渐完善,可适当的进行高强度的训练,有利于改善腹部松弛的现象。

  在产后还需要进行心理的恢复,还有对女性一些体型的恢复,包括盆底肌功能的恢复,以及子宫的恢复等等。

  大约需要在生完孩子1-2年的時间修复的,特别是在是在生完孩子大半年到1年時间至关重要的,再生完孩子需要留意少食多餐的进餐,防止过多应用糖份较高的食材建议,能够在生完孩子大半年后适度的开展瑜伽健身及锻炼身体健身运动,随后再留意保持稳定的歇息和稳定情绪

来源:pcbaby2020-03-30 11:49:15
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...