鱼肝油是一种养生产品,以治疗夜盲症和佝偻病,同时也可以补充人体所需要的维生素,很多中老年人会选择服用鱼肝油,而且现在市面上的鱼肝油种类有很多,还有不少人会盲目的追求进口鱼肝油,那么日本鱼肝油适合天天吃吗?
没有必要天天吃,日本主要的鱼肝油品牌众多,其中有三大品牌是最受大众欢迎的,包括:kawai鱼肝油钙丸、恒久一慧鳕鱼肝油、大木幼儿鱼肝油补钙+多种维生素。
日本生产的产品在国际上都以严格出名,所以只要是真的从日本进口来的鱼肝油,妈妈们大可放心其质量。
KAWAI的知名度最高,销量最好。但由于这款产品的维生素A的含量挺高,所以妈妈们在选择的时候要注意每天VA的摄入量。恒久一慧的鱼肝油在口碑上一般,但维生素的比例比较科学,妈妈们可以选择。
大木制药的问题和KAWAI的问题一样,包装真可爱!但需要注意每天VA的摄入量。这就需要妈妈们在选择和监督宝宝服用的时候费心考虑下了。
KAWAI肝油,含维生素A与D,最易被人体吸收,有助增强食欲,促进成长发育,改善视力,增强免疫系统,维持肌肤健康;亦能帮助吸收钙质及磷质. 产品含丰富维他命,而且咀嚼后有香甜果汁味,可口健康,绝无鱼肝油腥味,口感好,便于持续服用,能有助增强宝宝食欲,帮助吸收钙质及磷质,促进宝宝成长发育,增强宝宝身体抵抗力,因此深受家长及小朋友欢迎,更是日本幼儿园指定的营养保健品。
鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
维生素A作用:
1、促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。
2、维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。
3、帮助机体组织的生长发育和复原。
4、增强免疫力。
维生素D作用:
1、D促进钙磷吸收。
2、骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。
3、维持正常代谢。
你好,鱼肝油和肝有钙丸主要成分是维生素A与维生素D,服用后可以促进钙的吸收;一般来说剂量不能太大,偶尔一次服用过量中毒性很低,不用担心,建议继续观察孩子情况,若有不适入院治疗,目前建议停用几天。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
通常来说,2岁之后的宝宝添加的辅食已经和成人的食物基本是一样的。只要饮食食材丰富,宝宝不偏食不挑食,饮食均衡,钙量都是充足的,不需要特别补充。所以,2岁之后,补钙需要慎重,需要在儿保医生指导下,听医嘱。
主治医师 广医三院
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