催乳汤的做法

　　在日常生活当中，咱妈妈刚刚生完宝宝，如果出现了奶路不通的问题，那可能都需要人工的催乳，也可能需要通过一些食物的调理来促使奶水的增加。说到促使奶水的食物，人们一定会想到催乳汤，那么催乳汤的做法是怎样的呢？有人对这个问题不是很了解，我们一起来看一看相关的答案。

催乳汤的做法

　　母乳喂养有利于子宫的恢复，但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的，下面妈妈网百科就来告诉大家催乳汤的做法，催乳汤既有利于产妇身体的恢复，同时有很好的催乳作用。

　　丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。做法：1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤，产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完。用法：每天喝1次，连续喝3天。功效：丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

　　通草猪蹄催乳汤原料：新鲜猪蹄1只、通草3克。做法：1、先把猪蹄洗净，刮干净皮毛。2、与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。3、先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。用法：每天喝2次，连续喝3-5天。功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复

　　通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克。做法：1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。用法：食用时吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原

催乳汤是什么

　　其实母乳是妈妈给予孩子的天然理想食物，母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统，能促进婴儿大脑的发育和身体成长，那么有一部分妈妈奶水不足就会用到催乳汤，但是大家知道催乳汤是什么吗？

　　催乳汤又名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌，效果因人而议，一些公司把催乳汤的效果夸大其词是不可信的。有老人家就教喝催乳汤，需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。