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骨盆带什么时候用最佳

  骨盆带一般是产后的女性使用的,产妇再分娩的过程中会损伤骨盆,会出现骨盆松弛的形象,而骨盆带可以在一定程度上起到修复骨盆的作用,但是它有一个最佳使用时间,那么骨盆带什么时候用最佳?

骨盆带什么时候用最佳

  一般专业优质的骨盆带,顺产后二三天就可以使用,剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用,每天白天佩戴八小时左右,松紧适中。

  在使用骨盆矫正带的时候,妈妈们还要注意以下几个方面。

  1、每天使用时间不宜过长,一般8小时左右即可,最好夜间睡觉时不要使用。

  2、做工粗糙、僵硬、弹性差的、固定不牢的产品要注意。

  3、要坚持使用,不要三天打鱼,二天晒网。

骨盆带使用注意事项

  1、使用位置错误:大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的

  也就是说,恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的,甚至与收腹带不分,用到腹部上去了,这样对于助收骨盆是起不到效果的。

  2、低劣产品要注意:有些厂家为了迎合消费者低价心态,只图便宜,不讲质量和实用性,其用材、做工、品质都是达不到要求的,产品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒适,有的没有弹性或弹性差,买前用后多纠结和使用不方便,或不能坚持,既浪费了时间,又错过了良机。

  3、产后“提臀”是错误的:大家知道,产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的,也是很科学的,产后提臀就没什么道理了,有的两带式,一条勒在后腰部,一条勒在腿根部

  所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担,引起腰痛和下肢血液循环,因此产后提臀是错误的,对骨盆恢复也是起不到什么作用的,提臀只是卖家噱头而已。

来源:pcbaby2020-03-08 18:23:56
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